HST (Hormonale Substitutie Therapie)

Als je als vrouw in de menopauze zit, kun je last krijgen van verschillende klachten. Dit is een periode rondom de tijd van je laatste menstruatie. Deze periode wordt ook wel de overgang genoemd. In deze periode kun je door een verandering in de hormonen van je lichaam te maken krijgen met verschillende klachten. HST is een manier om deze klachten te verhelpen?

Wat is HST?

HST of Hormonale Substitutie Therapie is een manier om je vrouwelijke hormonen weer op gang te krijgen. Tijdens de overgang produceren de eierstokken minder oestrogeen en progesteron. Hier horen een aantal veranderingen bij die kunnen resulteren in menopauzale klachten.

De overgang kan verschillende effecten op je hebben, namelijk:

• Opvliegers en zweten
• Blozen
• Onregelmatige menstruatie
• Slaapproblemen
• Prikkelbaar
• Gemoedswisselingen
• Vaginale droogte en pijn tijdens het vrijen
• Urineverlies en urineweginfecties
• Verminderde seksuele interesse

Een aantal van de algemene klachten kunnen ook toegeschreven worden aan de overgang. Aangezien er minder oestrogeen geproduceerd wordt, versneld het botontkalkingsproces.

HST is een manier om de hormonen in je lichaam te vervangen voor andere hormonen. Hier komt de naam ook vandaan. Met HST kun je beter niet al te vroeg beginnen. Als je menstruatie zeldzaam is of het liefste helemaal gestopt is, kun je het beste beginnen. Als je eerder begint, kan je lichaam verder gaan met menstrueren.

Hoe herken je de menopauze?

De menopauze is vooral te herkennen aan onregelmatige menstruaties. De menstruatie wordt heel onregelmatig. Zo kan het korter of langer duren en meer of minder bloed verliezen. Vooral in het begin is het lastig om de menopauze te herkennen, maar na verloop van tijd worden de symptomen steeds duidelijker.

De klachten van de overgang die hierboven staan, kunnen in de tussentijd krijgen. Deze duren meestal tot de menopauze waarna ze geleidelijk aan weer afnemen. De grootte van de klachten is per vrouw verschillend.

Wat kun je zelf doen?

Er zijn een aantal dingen die je zelf kunt doen tegen de klachten van de overgang. Vooral een gezonde levensstijl kan goed helpen tegen klachten in de overgang. Er zijn een aantal dingen die je hiervoor kunt doen:

• Voldoende bewegen
• Gezond en gebalanceerd eten
• Streef een gezond gewicht na
• Rook niet
• Drink nauwelijks tot geen alcohol
• Beperk koffie en sterk gekruid eten

Met overgewicht heb je sneller last van klachten zoals zweten. Ook als je rookt kan dit extra zweten veroorzaken.

Wat kan de huisarts voor je betekenen?

Als je last hebt van erge menopauzale klachten, kun je het beste direct naar de huisarts toe gaan. Deze kan beslissen of ze je willen helpen met HST. Er kunnen ook een aantal redenen zijn waarom een arts je geen HST wilt bieden. Dit kan bij de volgende omstandigheden voorkomen:

• Borstkanker: het gevaar op herval is te groot
• Ernstige hart- en/of leverziekte
• Een hoge bloeddruk
• Baarmoederkanker
• Bloedstollingsproblemen
• Vaginale bloedingen zonder oorzaak

Bij deze omstandigheden is een HST behandeling nooit verstandig. Als je hier geen last van hebt, kan de huisarts je goed inlichten over de behandeling met de voor- en nadelen.